건강

나르시시스트에게 복수하는 법, 진짜 효과 있었던 3가지

솔직히 말해서요. 나르시시스트한테 정면으로 싸우거나 따지는 건 내 멘탈만 갈리는 지름길이더라고요. 그래서 제가 겪고, 주변 사례까지 종합해서 느낀 가장 현실적이고 타격감 있는 복수…

암치료를 마친 뒤에도 관리가 끝난 게 아닙니다. 치료로 약해진 몸을 다시 건강하게 하려면 세심한 ‘식사 관리’가 필요합니다. 무엇을 얼마나 먹느냐는 회복 속도뿐…

룰루레몬은 오늘날 전 세계적으로 사랑받는 프리미엄 애슬레저 브랜드입니다. 하지만 그 시작은 캐나다 밴쿠버의 작은 요가 스튜디오 위층에 위치한 디자인 스튜디오였습니다. 창업자 칩…

Alo Yoga는 2007년에 설립되어 최근 미국 요가복 시장에서 큰 주목을 받고 있는 브랜드로, 룰루레몬과 비교될 만큼 인기가 높습니다. 우리나라에서는 블랙핑크 지수가 모델이어서…

올해는 유독 무덥고 푹푹 찌는 여름을 보내고 있습니다. 그러나 덥다고 실내에서 계속 에어컨을 켜고 있다 보면 냉방병에 걸리기 마련입니다. 이번 글에서는 냉방병의…

초미세먼지는 공기 중에 아주 작은 먼지로, 우리의 호흡기와 신체능력에 영향을 미칩니다. 우리나라는 특히 일 년 중에 대부분의 날들이 미세먼지로부터 자유롭지 못하죠. 대체…

다발성 근염 및 피부 근염이란 근육에 염증이 일어나 몸 안쪽 근력이 떨어지는 질환입니다. 다발성 근염 및 피부 근염이란? 다발성 근염은 근육에 염증이…

녹내장이란 빛을 받아들이는 눈의 시신경에 문제가 생겨서 시력에 이상이 발생하는 질환입니다. 치료하지 않고 내버려둔다면 실명까지 이를 수 있는 병이므로 오늘 포스팅을 통해…

안구건조증은 현대인이라면 누구나 한 번쯤 겪어봤을 흔한 질환입니다. 컴퓨터와 스마트폰에 하루 종일 노출되어 있기 때문에 제대로 관리해 주지 않는다면 만성적으로 안구건조증을 달고…

결막염은 여름에 수련회나 수영장에서 자주 걸리는 안구 질환입니다. 이번 포스팅에서는 결막염이란 무엇인지, 왜 발생하는지, 그리고 어떻게 치료하는 등에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 결막염의…